Pandemi dolayısıyla hepimiz zor süreçlerden geçtik. Sadece insanlar değil çoğu sektör de pandeminin gazabına uğradı. Bu sektörlerden birisi de spor salonlarıydı. Uzun süre spor salonlarının kapalı olmasıyla insanlar, evde yapabilecekleri egzersizlere yöneldi ve böylelikle evde spor yapmak diğer zamanlara kıyasla daha çok popülerlik kazandı. Hem vakitten hem de paradan tasarruf etmenizi sağlayan, tamamen ücretsiz içeriklere ulaşabileceğiniz ve evde spor yapabileceğiniz içerikler paylaşan kanalları sizin için derledik;
1- Chloe Ting
35 yaşında olan, Avustralya’da yaşayan, Instagram, Twitter, Youtube, Tiktok ve Discord hesabı bulunan Chloe Ting, özellikle Youtube hesabından paylaştığı egzersiz videoları ile ün kazandı. Videoları milyonlarca izlenen Chloe Ting’in videoları 10 ila 20 dakika arasında değişen cardio içerikli, vaad edici içeriklerden oluşmaktadır. Ayrıca Chloe Ting’in web adresinde çeşitli hedefler için düzenlenmiş, kendi Youtube videolarından oluşan egzersiz programları da bulunmakta. 20 günde ince bacaklar, 1 ayda kum saati görüntüsüne kavuşmak gibi vaatleri olan bu programlar, birçok insan tarafından denendi. Yine Youtube’da Chloe Ting’in paylaşmış olduğu programları deneyen insanların videoları da bulunmakta. Eğer belirli hedefler için belirlenmiş programa uymak, kısa sürede belirgin sonuçlarla karşılaşmak istiyorsanız Chloe Ting’in Youtube hesabını ve web adresini ziyaret edebilirsiniz. Ayrıca Chloe Ting Discord hesabında, açmış olduğu kanalda canlı olarak başka insanlarla da egzersiz yapıyor. Bizden söylemesi, mutlaka Chloe Ting’i ziyaret edin.
2-Daisy Keech
22 yaşındaki sosyal medya fenomeni ve fitness modeli olan Daisy Keech, Amerika Birleşik Devletleri’nde yaşamaktadır. Daha çok kalça, bacak egzersizleri ile ünlenmiş olan Youtuber, Youtube hesabında bir günde ne yiyorum, saç rutini, makyaj rutini gibi içerikler de paylaşmakta. Chloe Ting gibi, paylaştığı egzersiz videoları kısa sürede, çok fazla zamanınızı almayacak şekilde mükemmel sonuçlara ulaşmanızı vaat ediyor. Hem kendi hayatına dair kesitler sunan hem de egzersiz programı paylaşan Daisy Keech’in Youtube hesabını mutlaka ziyaret edin ve egzersizlerini deneyin.
- Instagram: daisykeech
- Snapchat: daisykeech
- Twitter: daisykeech
3- Pamela Reif
25 yaşında olan Pamela Reif Almanya’da yaşamaktadır. Ekipman gerektirmeyen, bedava olarak ulaşabileceğiniz, çeşitli seviyelerde ve zorluklarda olan, uzunluğu 10-20 dakika arasında değişen, çeşitli kaslarınızı çalıştırabileceğiniz videolar paylaşmaktadır. Ayrıca antrenmandan önce yapabileceğiniz kısa süreli esneme, antrenmandan sonra yapabileceğiniz soğuma hareketleri gibi içeriklere de sahiptir. Pamela Reif, tıpkı yukarıda bahsettiğimiz Youtuberlar gibi, paylaşmış olduğu videolarda antrenamanı sizinle birlikte yapıyor ve nelere dikkat etmeniz gerektiğini sebepleri ile birlikte açıklıyor. Pamela Reif’in tamamen egzersiz videolarından oluşan Youtube hesabını şiddetle ziyaret etmenizi öneriyoruz!
4- Eylem Abacı
Yukarı bahsettiğimiz yabancı Youtuberlara taş çıkartacak, ülkemizin gururu Eylem Abacı kendisini lifestyle blogger ve YouTube video içerik üreticisi olarak tanımlıyor. Youtube hesabında yukarıda bahsettiğimiz Youtuberlar gibi 10-20 dakika arasında değişen ve vücudun çeşitli bölgelerini çalıştırarak sıkı bir görünüm kazanmayı hedefleyen videolar bulunmaktadır. Eylem Abacı paylaşmış olduğu videolarda egzersizi sizinle birlikte yapıyor ve dikkat etmeniz gereken yerleri sizinle paylaşıyor. Youtube hesabı yalnızca egzersiz videolarından oluşmakta. Eylem Abacı Youtube haricinde Instagram hesabında her pazar ücretsiz haftalık workout planları paylaşmaktadır. Sağlıklı tarifler ve daha fazlası için kişisel blog hesabı bulunuyor. Eylem Abacı’nın sosyal medya hesaplarını mutlaka takip edin ve videolarını deneyerek düşüncelerinizi bizimle paylaşın. Sağlıklı ve fit kalın!